宝宝辅食宝宝营养早餐

宝宝辅食宝宝营养早餐

玉米红薯饼+酸奶麦片圈

荷兰松饼+水果麦片酸奶

芝士蛋羹+紫薯米糊

菠萝馅饼+纯牛奶

牛奶松饼+牛奶麦片圈

用稠鸡蛋和燕麦片调味的蔬菜。

1.玉米红薯饼

材料:红薯、玉米粒、鸡蛋、玉米、婴儿奶酪、低筋面粉10g、黑芝麻。

红薯去皮切块,和玉米一起蒸。将红薯+玉米+鸡蛋搅拌均匀,加入低筋面粉搅拌均匀。锅里刷油,锅里铺一勺,煎好后倒入芝士碎,芝士融化,撒上黑芝麻。

2.婴儿菠萝馅饼

材料:蛋挞皮、菠萝100g、蛋黄、黄油10g、白糖10g、水淀粉。

小火融化黄油,菠萝切碎,炒汁,加淀粉炒至粘稠,蛋挞皮提前解冻,放入菠萝,对折,切两次,刷蛋黄液,烤箱190度预热,190度烤20分钟左右。

3.荷兰小松饼

材料:鸡蛋2个,牛奶120ml,低筋面粉50g,陆贞橡木无盐黄油10g,糖8g。

将牛奶倒入鸡蛋中,加入白糖搅拌均匀。筛入低筋面粉,搅拌至无颗粒细腻。再筛一遍,画面更细腻。预热烤箱,融化黄油。倒入面糊,180度烤25分钟左右。放上最喜欢的食物。

4.?牛奶松饼

材料:牛奶100ml,鸡蛋一个,松饼粉一小袋。

拌匀,摊入锅中,表面的大气泡可以翻面,再炒一会儿。

5.奶酪奇多

配料:吐司,婴儿奶酪,鸡蛋。

把吐司的四边切掉,切成小块,切成四小块,中间放奶酪,裹上蛋液,每边煎至金黄色。

6.用厚鸡蛋调味的蔬菜

材料:西兰花、两个鸡蛋、胡萝卜。

胡萝卜和西兰花焯一下,鸡蛋切碎,放入切碎的蔬菜搅拌均匀(可加入10ml水或牛奶使其变嫩),淋上一层蛋液卷起来,再淋上剩余的蛋液卷起来,四面煎一下确保熟了,切块。