宝宝辅食宝宝营养早餐
宝宝辅食宝宝营养早餐
玉米红薯饼+酸奶麦片圈
荷兰松饼+水果麦片酸奶
芝士蛋羹+紫薯米糊
菠萝馅饼+纯牛奶
牛奶松饼+牛奶麦片圈
用稠鸡蛋和燕麦片调味的蔬菜。
1.玉米红薯饼
材料:红薯、玉米粒、鸡蛋、玉米、婴儿奶酪、低筋面粉10g、黑芝麻。
红薯去皮切块,和玉米一起蒸。将红薯+玉米+鸡蛋搅拌均匀,加入低筋面粉搅拌均匀。锅里刷油,锅里铺一勺,煎好后倒入芝士碎,芝士融化,撒上黑芝麻。
2.婴儿菠萝馅饼
材料:蛋挞皮、菠萝100g、蛋黄、黄油10g、白糖10g、水淀粉。
小火融化黄油,菠萝切碎,炒汁,加淀粉炒至粘稠,蛋挞皮提前解冻,放入菠萝,对折,切两次,刷蛋黄液,烤箱190度预热,190度烤20分钟左右。
3.荷兰小松饼
材料:鸡蛋2个,牛奶120ml,低筋面粉50g,陆贞橡木无盐黄油10g,糖8g。
将牛奶倒入鸡蛋中,加入白糖搅拌均匀。筛入低筋面粉,搅拌至无颗粒细腻。再筛一遍,画面更细腻。预热烤箱,融化黄油。倒入面糊,180度烤25分钟左右。放上最喜欢的食物。
4.?牛奶松饼
材料:牛奶100ml,鸡蛋一个,松饼粉一小袋。
拌匀,摊入锅中,表面的大气泡可以翻面,再炒一会儿。
5.奶酪奇多
配料:吐司,婴儿奶酪,鸡蛋。
把吐司的四边切掉,切成小块,切成四小块,中间放奶酪,裹上蛋液,每边煎至金黄色。
6.用厚鸡蛋调味的蔬菜
材料:西兰花、两个鸡蛋、胡萝卜。
胡萝卜和西兰花焯一下,鸡蛋切碎,放入切碎的蔬菜搅拌均匀(可加入10ml水或牛奶使其变嫩),淋上一层蛋液卷起来,再淋上剩余的蛋液卷起来,四面煎一下确保熟了,切块。