你好,玫琳凯可以瘦身减肥吗?需要多长时间?怎么用比较好? 你好,我去年夏天用过。一开始我用的是审判服。我只在早晚各按摩了一次肚子和腰部。一开始感觉肚子上的肉变紧了三天。后来我继续用了两个星期。我还早晚各按摩了一次肚子和腰部。腰围小了2 cm左右,还是很有效果的。后来买了正装,用在胳膊和大腿上。效果不是那么明显,但是我在跑出来的时候,胳膊上的肉变紧了,体重也没有太大变化。