有哪些全民健身项目?

全民健身项目包括:足球、排球、乒乓球、自行车、棒球等。

1,足球

足球的缩写也可以指足球的比赛用球,现在一般指足球。足球是以脚控球,两队在同一场地攻防的运动。

2.排球

排球是中国比较常见的运动之一,器材简单,容易掌握比赛规则。可以在球场上打球训练,也可以在一般的空地上锻炼,运动量或大或小。

3.乒乓球

集健身、竞技、娱乐于一体的运动。乒乓球作为一项全身性运动,具有速度快、种类多、锻炼价值大的特点。

4.自行车

自行车运动是一项以骑自行车为工具来比拼骑行速度的运动。自行车运动在1896年被列为奥运会正式比赛项目。

5.棒球

以棒球为特征的一种球类运动,具有集体性和对抗性。在世界范围内广泛开展,影响巨大。