150 kg跳郑多燕，做小红帽和小灰帽能瘦多久？

郑多燕的小红帽小红帽全身都瘦了，小灰帽也定型了。如果你想减肥，你可以早晚跳一次小红小红帽，或者每天一次。运动30分钟以上就可以减肥。一个暑假可以瘦八斤。再坚持一下，三四个月就明显了。做腹部运动不会影响身高。