2023自律计划随着假期时间重生。

自生物品

01，努力工作，锻炼技能，争取加薪。

02.专注副业，业余时间赚钱。目标1W元。

03，小红书保持三更粉丝目标10000+

04.每个月读一本书。

05.每个月看一部高分电影和纪录片。

06.养成锻炼的好习惯。每周锻炼2小时。

07，定期重录，记录人生感悟。

08.保持每周一次和父母通话的频率，拉近家庭关系。

09.学习一项新技能。

10，写100篇，每篇不少于2000字。

存钱和理财

01.每天记账，记录每一笔支出和收入。

02.烹饪。一个月外卖订单次数不超过3次。

03.多存点。每个月把工资的30%存起来。

学会每年制定一个储蓄计划。

05.挑一两吉黄金，长期定投。

06.购买稳健型李理财产品，赚取收益。

07.保持两个月买一次衣服的频率。

08，坚持打新债。

09.拒绝无效社交。攒钱吃饭。

10，购物时只买必需品。不要买超过3个月没用过的东西。

人际交流文章

01.远离那些抱怨、消极、有负能量的人。及时止损。

02.学会多欣赏和赞美别人。

不要轻易答应别人。如果你答应了，就必须做到。

04.回复消息时，语气不要太生硬。

05.谈合作的时候注意礼貌用语。

06.和朋友保持界限感。不要问隐私。

07，不要问别人的工资和年龄。

当别人说话时，要仔细听。不要轻易打断。

09.拒绝不合理的要求。

10，定期和家人视频、电话、聊天。

生活习惯

01，玩手机的时间作为码字。

02.关闭朋友圈，不去看。

03.饭后散步20分钟，促进消化。

04、多喝水，不喝奶茶，不吃辣。

05.早晚护肤。每天涂防晒霜。每周敷两次面膜。

06.睡前泡脚20分钟，促进睡眠。

07.每天列一个待办事项，每个月定一个目标。

08、睡前手机静音。

09.定期购书。每天阅读10页。

10，早睡早起，不熬夜，规律作息。

2002年书单推荐

成长书籍列表:

被憎恨的勇气

出身世家。

底层逻辑

少有人走的路

写作书籍列表:

一本红色的小书

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卡片笔记书写方法

财务管理书籍:

小狗千千

富爸爸和穷爸爸

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励志类:

幸福在敲门

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人性与思考:

肖申克的救赎

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《千与千寻》

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《怦然心动》

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那些年我们一起追的那个女孩

2023文件建议

历史人文:

nexi走廊

地球脉冲

如果国宝会说话

大国的崛起

心理学:

积极心理学

看穿读心术

同伴疗法

探索心理学

女性成长:

七年的生活

出生门

等不及道歉了

女孩的崛起

艺术美学:

艺术的力量

设计人才

博物馆的秘密

印象主义简史

写在最后

自律是一种生活态度，坚持下去，享受自律带给你的快乐。

之前经历过一次租房风波，那段时间身心都处于紊乱状态。后来选择做了一年的自媒体，自律，在认知、思维逻辑、运营、赚钱方面都有了成长。

我的人生也变得更加清晰，我的身体也变得更加强壮。

我听过一句话:“时间是最公平的信使。五年后你想成为什么样的人？现在就去那里，努力过自己想要的生活。

那么，2023年，敢不敢跟我过一年，投胎？