怎么做的原浆最有营养？宝宝从6个月开始喜欢吃小皮泥。小皮泥怎么一起吃？

1，木瓜膏

食材:新鲜木瓜半个。

制作:首先将木瓜用清水洗净，去皮，去果肉中的籽；然后把果肉压成泥就可以喂宝宝了。

营养秘诀:木瓜不仅含有丰富的维生素C和膳食纤维，而且味道很好。妈妈可以经常给宝宝提供这种美味的水果。

第二段，苹果泥

材料:半个新鲜的香蕉苹果或红富士苹果。

制作:先将苹果用清水洗净，用刀削去果皮，再将里面的籽去掉；然后磨成泥喂给宝宝吃。

营养秘诀:苹果富含维生素、果胶和纤维素，其中纤维素能使大便变软，有助于纠正便秘；果胶有助于阻止轻度腹泻。所以苹果泥有通便止泻的双重功效。

3.猕猴桃泥

原料:一个新鲜的猕猴桃。

制作:首先将猕猴桃用清水洗净，去掉外皮，然后去掉里面有籽的部分；然后把果肉压成泥喂宝宝。

营养秘密:猕猴桃中维生素C的含量高达100-420mg，是柑橘的5-10倍。同时还富含维生素B、P以及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且还可以预防和治疗一些疾病。但是制作的时候一定要去籽。宝宝一开始可能不喜欢猕猴桃的味道，但试着喂几次后就会喜欢了。

温馨提示:猕猴桃营养丰富，但如果是过敏宝宝，最好1岁以后再吃。