栗子和红薯哪个能减肥？

板栗和红薯主要是淀粉，而板栗含有大量的蛋白质。红薯肯定比栗子甜吧？淀粉在人体内分解成糖原给人提供热量，但是过多的糖原会在体内堆积，最终以各种方式转化为脂肪进行储存！

建议你吃板栗，我们那里产板栗！我们每年吃这么多栗子。人为什么不会胖？哈哈！