绿茶，荷叶，玫瑰花茶加在一起能减肥吗？

这三种可以一起喝，有减肥的效果，虽然效果不明显。此外，它还具有良好的养生作用。因为:

1.

绿茶本身就有减肥的功效。多喝绿茶也能提神醒脑，让你精力充沛。

2.

玫瑰花不仅美丽，还是一种珍贵的药材，性温，具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。女性饮用有很好的保健作用。肥胖的部分原因是气滞，气的总原理会避免肥胖。

3.

三七花茶能祛内热，解除肝毒性，提高免疫力，抗疲劳。减肥效果不明显，但保健效果不错。

虽然不是所有的都有减肥的效果，但是混合在一起可以互相促进发效，达到减肥和良好养生的效果。

但是，想要减肥，仅仅靠喝这种东西是达不到理想效果的。最好的减肥方法是少吃多运动。少吃不是节食，而是尽量每顿不要吃太多。感觉饱了就放下碗，少吃零食。每天锻炼30分钟以上，坚持一段时间，一定会看到效果的~