2020年健身地垫怎么选？攻略技能+评价

随着对自身健康和时间管理的重视，越来越多的健身爱好者会选择在家里腾出一块健身区域来满足日常健身需求。由于家庭健身房的兴起，健身垫的需求量急剧增加，越来越多的人打着健身垫的旗号进行销售。如何选择它们？以后再讨论吧。

1.健身垫和其他垫子有什么区别？

2.健身垫可以做什么？

3.健身地垫怎么选？

4.健身垫评估

健身垫和其他垫子有什么区别？

市面上常见的地垫有几种，分别是橡胶地垫、瑜伽垫、健身地垫。列出材料和功能上的区别。

1.橡胶地垫:主要用于商业健身房的强度区域，可以承受大型健身器材的重量，减震隔音。

2.瑜伽垫，主要用于瑜伽、普拉提等无氧健身训练，柔软舒适。

3.健身地垫:主要用于家庭健身，适合精神错乱、HIIT、T25等高强度有氧训练。

2.健身垫可以做什么？

健身垫有两个功能。

1.各种高强度的健身训练

健身垫是超密度稳定结构，表层编织加固，耐磨耐刮。适合高强度的健身训练，如快速燃脂疯狂和HIIT、跳绳/跳跃运动/肌肉强化训练/力量训练/MMA调整等。，并支持穿鞋训练。

2.大型健身器材地垫

由于材料的特殊性，健身地垫具有回弹快/硬度高、耐操作的优点。重量大，平整平整，不会翘起，硬度高是普通地垫的几倍，能承受大型健身器材的重量，如果凹陷会自动恢复。

3.健身地垫怎么选？

1.弹性:反弹快，踩踏不留痕迹。

2.抓地力:双向防滑，软硬地面都能提供良好的稳定性。在一次大的跳跃或奔跑后，垫子永远不会移动，并且保持牢固。

3.减震降噪:高密度加厚，光滑有力的脚踩在上面，动态回弹，有效降低运动震动和声音。

4.耐磨抗撕:耐磨系数大，能承受高强度的健身训练。运动后脚垫不掉渣不掉屑。

4.健身垫评估

穿上鞋进行几轮登山和几分钟跳绳测试。

1.瑜伽垫拉伸感明显，脚软，稳定性略差。

2.橡胶地垫，平整光滑，安装略麻烦，气味大。

3.IKU健身垫，大圆点抓地层，如何跳垫永不移位。表层硬度高，耐磨耐刮，支持穿鞋训练。