经常拿陈皮泡水。这对我们的健康会有什么好处？

陈皮常泡水喝，可生津止渴，缓解胃痛，清肠解毒，提高消化能力，促进食欲。陈平是一种我们在日常生活中很容易看到的中草药。做饭或者煲汤的时候，放一些陈皮可以提现，陈皮本身就很有营养，对我们的身体也有好处。很多人在日常生活中经常用陈皮泡水，陈皮的味道很香，也受到很多养生人士的欢迎。

因为现在很多人的生活方式都不是特别健康，所以会有一些胃痛和胃病。所以日常生活中可以多喝陈皮泡水，可以有效缓解胃痛，也可以加点红糖水，也可以暖胃。陈皮还有清热解毒的作用。平时吃高热量的东西或者吃多了可以喝陈皮水。因为老皮水味道酸甜，可以帮助消化，还可以清理胃里的垃圾，减轻胃的负担。

因为现在很多人不太喜欢运动，很容易导致食物在胃里难以消化。多喝橘子皮水还可以帮助消化，起到瘦身的作用。很多人饮食不规律，所以会导致肠胃疾病。如果时间长了，消化功能会降低，很可能会引起食欲不振和胃癌。所以平时大家也可以多喝点老皮水，可以提高肠胃的消化能力。

快到夏天了。夏天很多人胃口不好，吃不下东西。这时候大家可以把陈皮泡在水里喝，既能增加食欲，又能起到开胃的作用。同时，陈皮水还可以去除体内的湿气。如果你觉得体内湿气很重，经常浮肿，那么你可以试试喝陈皮水。所以陈皮泡水还是有很多好处的，大家可以多喝，但是不要在孕期喝。