有什么简单有效快速的瘦脸方法？

★试试这些瘦脸方法★

★瘦脸的方法很多，但真正有效的方法是运动。看看下面，哪个适合你:★

★1，平时像吹泡泡一样用力鼓起嘴巴，坚持至少十秒钟；然后再尝试噘起来，也坚持10秒。时间长了，脸上的肥肉就可以减了。

★2.慢慢抬起头，看着天空，然后张开嘴，用舌尖向上送，坚持10秒；然后收回舌头，闭上嘴巴，慢慢低下头，重复10次，可以减少下颌骨的脂肪。

★3.微微张开嘴，左右移动下颌，反复30次左右。每天做2-3次就好了。

★4.同时也可以采取按摩的方式。

因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，但是一定要注意正确的姿势，以免受伤:

★(1)，按压脸上肉多的地方:涂一点瘦脸按摩膏，然后用捏脸上肉最多的地方的方法，由内向外拉伸，切记动作一定要轻。

★(2)搓脸颊:手掌要贴在脸颊上，然后由内向外按摩皮肤。此操作大约需要1分钟。

★(3)、托下巴:双手轻轻托住下巴，然后有节奏地做，约1分钟。

★(4)轻轻托起面部:将双手放在两颌上，轻轻按摩，抬起。

★(5)双手轻抚面部:双手轻抚全脸，停留3分钟。

★5.同时，你也可以吃一些瘦脸的食物:

★(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米都有去脂去水肿的作用，而且这种汤的烹饪方法也很简单，喝个一到两个月肯定有效果。

★(2)绿茶粉配荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的，卖茶的地方都有荷叶。

★希望能帮到朋友们！来吧，朋友！祝你整容立刻成功！★