你试过哪些减肥的方法？

我试过错误的减肥方法，但是不多。最重要的可能是我平时不吃或者少吃来减肥。第二个错误的方法可能是买一些减肥药，感觉效果不大。

其实我们都知道减肥是一件长期的事情。那时候我们在减肥的时候，可能往往会比较热情，然后就会开始控制饮食。最重要的是我们以前吃的一些零食和甜点，尤其是喜欢泡泡茶的人不吃了或者请别人吃大餐的时候。我们会委婉的说自己不吃饭是在减肥，然后以减肥为由减少一些聚会或者聚餐。个人觉得减肥不是很好，尤其是饿的时候。有时候可以忍，但毕竟人的毅力没有那么顽强。你可能一天忍受一顿饭或者两天，至少一个星期，你可能无法忍受食物的诱惑。所以很有可能以后会暴饮暴食，只是增加了体重，并没有真正控制体重。

然后另一种错误的方式是，有时候靠近一些广告或者误导性的视频，他们会买一些减肥药。最常见的就是各种饮料，比如一些减肥茶，减肥抽屉，甚至一些药丸。吃了它们之后，当时可能会有一些效果，尤其是拉肚子，真的会觉得有点意外，但是时间长了可能就没多大用了。当时印象最深的是9块9的减肥茶。价格不贵，但是宣传效果很有效。当时记得买了很多，然后坚持吃了一盒，就再也受不了了。我也因为这件事买了很多被爸妈骂了。

所以减肥时间长了或者陆续有了一些减肥的意愿，总觉得没有太大的效果。毕竟减肥其实需要很强的毅力和不断的坚持，而我们往往没有足够的动力去完成。同时，有时候还是管不住自己的嘴，不想运动，所以才会减肥。