山楂、枸杞、菊花可以天天喝吗？

山楂富含维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、钾等矿物质元素。具有开胃健脾、活血化瘀、消食化积、降血脂、降血压的作用，还有利于减肥，可作为肥胖症的辅助治疗。山楂干泡水喝，有很好的保健作用。枸杞能养肝润肺、养血护肝、降血压、降胆固醇、美容养颜。菊花有清火明目的功效。三种菊花具有滋补肝肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，还具有美容保健的辅助作用。

山楂枸杞菊花茶营养丰富，对人体健康有益，每天都可以喝。