我每天都在健身房熨衣服，但是体重没变。我不能再减肥了吗？

有些和身体素质有关。减肥真的很难，但是一定要坚持。毕竟短期内看不到效果。如果我们太急于求成，也不利于减肥。一定要坚持，坚持。可能是你的减肥方式有问题。虽然你每天都在健身房锻炼，但你可能不注意饮食，所以如果你每天摄入过多的热量，也会影响你的减肥效果。所以管住自己的嘴是很有必要的，再加上锻炼，一定能坚持到最后，一定会有效果的。

肥胖对人体健康有影响。无论如何，每个人都应该减肥，尤其是有些女生对自己的身材管理非常严格，接受不了自己胖的事实，所以才会减肥。身边很多人都是通过饮食减肥，然后运动。有些人很少吃主食，或者干脆不吃主食。再加上高负荷运动，确实有效。但是，如果长期这样，我想我的健康会受到影响。毕竟我不吃主食，会影响体内营养物质的代谢，造成营养不良。也和人的体质有关。有些人喝凉水后容易发胖，这是遗传的。即使他们吃得很少，他们仍然会变胖。所以只能通过运动来改变这种体质，而不是节食减肥。其实运动是最好的减肥方式，也是一种养生方式。现在大部分人都喜欢去健身房运动减肥，健身房里有更好的运动氛围。看到别人身体那么好，还那么努力，没有理由不减肥。