代餐奶昔哪个牌子好有什么作用？

2、奶昔可以起到减肥的作用，而且对身体没有副作用，主要是因为奶昔中含有多种维生素，可以完全满足营养需求；

3.奶昔如何起到代餐的作用？最重要的是饱腹感，因为它含有蛋白质。蛋白质含量越高，饱腹感越长，减肥效果越好；

4.饱腹感方面，康宝莱明显优于康宝莱，高达74%。康宝莱每100g含44或5g蛋白质，康宝莱每25g含9g蛋白质，所以是每100g 36g，和康宝莱不一样。