有氧瑜伽的起源是什么？

瑜伽的起源是很色情的，印度教和印度文化中的神都是为了性交而产生的。但从历史的角度来看，这种说法是站不住脚的，也是人们对陋习的想法。不过现在这种说法广为流传，是因为人们把运动和爱情结合起来了。

瑜伽的起源真的是来自印度的一种古老的健身技术，通过身体和精神的练习达到身心的和谐统一，这也是为什么做瑜伽的人相对安静，事后不会急躁焦虑。这个说法概括了第一个说法，起源于哲学，后来成为身心合一，人与宇宙合一。

瑜伽:

瑜伽是一门科学，也是一门生活艺术，能使人在身体、心理、精神等方面进行练习和锻炼。瑜伽强调和谐、友爱、平等。瑜伽思想的这种态度，把人从由此引发的一切心理和生理疾病中解放出来，稳步增加体式中的宣言气息。

让具体的风格和语言紧密协调，成倍提高生活质量。春季学习瑜伽可以给你带来活力，同时也可以帮助你排毒活血，释放冬季积累在身心中的能量。

有氧瑜伽是近年来流行的有氧运动。其实有氧瑜伽减肥也很有效。只要坚持，就能达到减肥的目的。