孩子多大可以拉环，孩子多大可以做环？

我们都知道运动对身体有好处。不仅大人要运动，家长也要让孩子适当运动。有很多适合孩子的运动，比如吊环，可以在家里玩，很受家长朋友的欢迎。但是，如果孩子拉环，也是有年龄限制的。太小就不能拉，不然会拉孩子，对身体有影响。那么孩子多大可以拉环，多大可以做环呢？下面详细回答一下这个问题。

孩子在8岁到10岁以后拉环比较合适，因为这个时候孩子的骨骼发育是逐渐完善的，适当的拉环有助于促进身体的拉伸，还有利于脊柱和软骨的发育。如果孩子太小不能拉吊环，孩子骨骼发育不全，做吊环时拉扯脱臼是非常危险的。而且，孩子只有骨头长满了才会开始长肌肉。如果这种力量训练做得太早，会导致孩子的肌肉过早发育，导致孩子的内脏器官有负担，对孩子的身体不好。

家长要注意，太小的孩子不能做吊环等力量训练运动，也不能让孩子长跑，因为他们的心肺功能还没有发育好，所以长跑对他们的心脏有压力，可能会伤到膝盖，影响身体发育。