健身减肥的胸会变小吗？千户

健身减肥可能会导致胸部缩小，因为健身减肥并不能完全达到局部减肥的效果，所以胸部也会缩小，其实除了健身减肥，很多减肥方法都会有这种情况。

乳房一般可以分为两种，一种是乳房型，一种是脂肪型。判断方法是这样的:可以捏一下乳房在腋下的地方。如果捏起来感觉里面有米粒一样的东西，就是乳房状的。如果你捏它，它是一大块，它是脂肪状的。如果是乳房型的，就不容易瘦下来，因为胸前全是乳房。如果是胖，就容易瘦。从你开始减肥的那一天起，你的胸部就会先开始收缩。也有人说，女人先瘦，先瘦胸，先胖屁股。

如果有些朋友不想因为减肥而缩胸，唯一的办法就是平时多做胸部按摩、单杠、扩胸等运动。这些习惯如果长期坚持可以让你的胸部看起来更好更大，因为生活中减肥和丰胸是没有办法同时进行的，只能双管齐下。所以建议女生坚持运动，做一些防止乳房变小的运动。