瘦是一种怎样的体验?
一个?妈妈和爸爸
母亲:你想吃什么?我:西红柿炒鸡蛋。
母亲:你想喝什么汤??我:紫菜蛋花汤。
母亲:不!西红柿是酸的。你想干嘛?你还想减肥吗?看你多瘦啊!多吃点肉好吗?!
妈妈大人:九九,你又买护肤品了?(她是陈述句...)然后她停顿了一下。“我告诉过你多少次了?多吃点,长胖了脸就好看了。说了几百遍,总会挑食,乱花钱。为什么!我是认真的。你吃胖了,不知道有多少人比你漂亮。你绝对是校花……”
?父亲大人:“你收获一斤,奖励你1000元”?(但是...我瘦了怎么办)
?两个?三个阿姨和八个婊子
“当我在1999年出生时,它就像一滴血”
?“我……”
?三个?同学和朋友
我最好的朋友,半年没见,看到我就是“你怎么还这么瘦?你看,我胖了这么多。”
?陪女朋友买衣服。我选衣服是这样的:这件不行,太薄,没有胸部支撑;这件也不行,要么裤子太大,要么裤子不够长;这个不行。我太瘦了,看起来更瘦。...
?而我最好的朋友是这样选衣服的:我穿这个会不会显得太胖了?会不会显得厚?会不会显得厚?这个怎么样?会不会显得大一点?
?其实我的闺蜜都只是一个小肉肉的女生,选衣服超级容易。和他们一起逛街我只是个行家,我觉得我自己选衣服很难。
?女朋友:“我有个把99养胖的志向。”
我:“美女,我想吃烧烤,我想吃火锅,我想喝可乐,我想吃龙虾,我想……”
?当朋友点餐时,他问:“你喜欢吃什么?”
?我:“我不是很挑食,我不吃肥肉,我不要任何肥肉。”
?那天晚餐他点了所有的素菜。...
?最好的朋友想靠在我肩膀上休息,一秒钟就起来了,抱怨说头疼。...
?四个?调侃文章
A4腰,分分钟,饿了就摸摸肚子,咦,这不是马甲线吗?
我总是担心未来的男票会嫌弃我,牵着我的手。特别喜欢吃肉的人,真的!
?我一直希望别人能和我分点肉。
?小时候听说长大后会变得很胖,所以一直以为自己以后会是个胖子。
?我很难在硬椅子上坐太久,因为屁股不疼。
?我在聚会上吃了多少,总是吓到不熟悉我的人。真的是吓到的那种,因为喜欢的东西吃的比普通人多,但是还是那么瘦。
?经常对很多东西没有胃口,即使饿了,饿了也不饿。
?很难理解刚吃饱饭还想吃其他零食的人不难受?......
?不能在朋友面前吐槽各种不胖的坏话,因为会被白眼,挨打。...
?太大了,不能试穿衣服,直接拿最小的。淘宝只显示你想要的!
?默默刷刷朋友圈,看看别人在各种假期后又长了多少斤。
?五个?真理还是真理
你真的不用羡慕那些不吃肥肉的人。其实他们也很羡慕你有一点肉,握着舒服。
不吃脂肪的人似乎肠胃系统比较弱,很难吸收营养。
?所以我妈总是花很多时间给我补充营养,也真的很难得她坚持了20年把我养大,让我没有瘦太多。
?六个?献给像我一样想增肥的人。
我一直觉得自己太瘦了,所以听了很多方法,有几个不错的:
想吃宵夜
很多人会说吃宵夜对身体不好,肚子上会长肉。其实太瘦对身体不好。说吃宵夜不好的大多是容易长肉的人。对于容易长肉的人,还是少吃宵夜吧。肚子上长肉真的很丑,需要锻炼。推荐仰卧起坐和深蹲。
运动是必不可少的。
因为瘦人容易处于亚健康状态,所以需要运动来保持身材。虽然我挺瘦的,但是身体素质很好。之前每天做仰卧起坐一年了,真的可以练成好看的马甲线。现在一分钟能做七十个仰卧起坐(可能不是很标准),八百米能跑三分三十秒以上。
多吃零食
只要不怕上火长痘,就可以吃高热量的零食。
偶尔吃点。
遇到喜欢吃的东西,要自己养活自己。没事的。也可以稍微撑一下肚子,以后多吃点。
记得补充营养。
鸡汤、羊肉汤等补品要常吃。
?总之,任性吃,多运动,多欢笑。
?七个?献给想减肥的人。
看来这个社会还是比较瘦的,有相当一部分女生在找减肥的方法。
老老实实吃饭
太多人以为不吃东西就能减肥,然后太饿了就吃别的零食,殊不知这样更容易胖。即使是同样重量的面包,热量也比米饭多。
告诉自己吃饱了。
吃饱了不要老是想:我该怎么办?我很想吃XXX的寿司。XX的奶茶很棒,XXX的奶油包很好吃,但是我想减肥。太痛苦了。......
这种情况下往往会决定“先吃饭,不吃饱怎么减肥!”“民以食为天”的借口忘记了保持身材。
控制我的思想,我吃饱了,我吃饱了,我吃饱了。
多运动。
运动真的很重要。健康靠锻炼,好身材靠锻炼。减肥操我就不多说了。跑步是最简单的事情,早晚的趣味跑都可以。
早点睡觉