肥胖会影响孩子的智力吗？

美国一家医疗机构曾经做过一个对照实验。他们随机选取了500名肥胖儿童和500名正常体重儿童作为两个实验组。经过几年的跟踪调查研究发现，肥胖儿童的学习成绩和考试通过率完全显著低于正常儿童。这是为什么呢？因为肥胖儿童的有氧能力降低，心肺功能没有发育完全，大脑供氧相对不足。由于大脑缺氧，突触功能下降，思维速度变慢，导致智力低下。

谣言:

每个父母都希望自己的孩子拥有正常甚至超常的智力，但近日有报道称“孩子的智商与体重成反比”，这一消息引起了广泛传播。真的是这样吗？要弄清楚这个问题，我们首先要知道什么是智商。

智商和什么有关？智商，即智商(Intelligence Quotient，IQ)，是个人智力测验成绩和同龄被试成绩的一个指标，是衡量个人智力的一个标准。智力的差异在一定程度上可以从脑生物学的角度来解释，也与后天环境等因素有关。《英国简明百科全书智商》词条中写道:“根据调查结果，约70% ~ 80%的智力差异是由于遗传因素，20% ~ 30%的智力差异是由不同的环境影响造成的。”

孩子的智商真的和体重成反比吗？首先，学习成绩在一定程度上反映了智商的高低，但不是智商的评价标准。评价智商需要科学的智力量表，比如韦氏智力量表。所以这个医疗机构的评价标准是不科学的。其次，肥胖确实会增加很多疾病的风险，但没有证据表明肥胖会导致孩子智商低。

综上所述，无论是检测方法还是结果解释，医疗机构都缺乏科学性。所以，你不需要相信实验的结论，就是没有科学可靠的证据证明孩子的智商和体重成反比。

“智商与体重成反比”是谣言，但肥胖确实会影响青少年的健康。肥胖是指一定程度的明显超重，脂肪层较厚，是体内脂肪特别是甘油三酯堆积过多而导致的一种状态。当儿童体重增加时，他们患某些疾病的风险也会增加。相关研究证明，肥胖会对人体心肺功能产生负面影响，会增加患高血压、冠心病、中风、代谢紊乱等疾病的风险。

健康生活，平衡体重。虽然没有证据表明智商和体重成反比，但是肥胖确实会引发很多疾病。对于肥胖儿童，可以尝试以下减脂减肥方法。

“减脂”:平时可以每周做4-5次长时间的低强度有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳(40-60分钟)。结合每次30分钟左右的抗阻运动或高强度间歇训练，根据个人时间安排多种组合练习更好。不宜只采用一种方式锻炼，而应选择更多的全身参与的锻炼方式。

“合理营养”:在控制总摄入量的基础上，注意适当减少油脂的摄入，杜绝油腻、油炸等高热量食物，适当补充鱼、虾、牛肉等优质蛋白质，每天摄入足够的蔬菜、水果，运动中多次少量补水。

辟谣专家:中国医疗卫生文化协会全国健康素养促进分会青年委员会委员李欣；

中国医药卫生文化协会全国健康素养促进分会青年委员会常务副主任吴一波。

评审专家:张，教授，医学博士，南方医科大学卫生管理学院博士生导师。

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【7】有一种通过运动减肥的方法【N】。中国体育报，2019。