刮腿后有淤青怎么办？刮腿后如何消除淤青？

刮痧后，皮肤表面会出现红色、紫色、黑色斑点或黑色水泡，称为“刮痧”。出疹的过程是血管扩张至毛细血管破裂，血流溢出，皮肤局部形成瘀血斑的现象。有些人的湿疹是红色的，有些人可能是紫红色和青黑色。这是刮痧后的正常反应，无需特殊处理，几天后可自行消失。

2.可能是刮伤后腿部有淤青，也可能是因为是淤青体质，只要在皮肤表面稍微用力就容易留下淤青，这也说明有中度微循环障碍，身体处于亚健康状态，需要系统调理。

2刮完腿怎么消除淤青？1.避免刺激。刮完腿就不用处理淤青了。一般过一段时间(一周左右)就能自行消除。所以建议不要做特殊处理，平时要注意避免刺激、抓伤、撞到碰伤的部位。

2.适量运动可以改善新陈代谢。刮完之后腿部淤青，需要通过身体慢慢代谢淤血等成分。在此期间，适度的运动可以提高身体的新陈代谢，帮助淤青消除得更快一点。

3刮腿的优缺点1。优点刮腿可以活血化瘀，疏通经络，有助于瘦腿。

2.缺点刮痧的缺点一般是由于使用不正确的刮痧方法，刮痧过于频繁，或者刮到不会刮痧的人。其他方面，坏处还是比较少的。

4刮腿方法1。涂抹润滑油。可以先给小腿涂点润滑油，坐在沙发或床上，自然弯曲腿后放松小腿。

2.开始刮。从大腿根部的穴位开始，从大腿的每一侧开始刮，包括内侧。整条腿可以从上往下刮。用刮痧板斜着刮，但两腿穴位一定要对称刮。刮痧的时候一定要注意自己的经络，像这样按压穴位。如果刮的时候找不到穴位，可以粗略的刮一下。

建议先从左腿开始，刮完之后再刮右腿。刮完两条腿才能刮另一个穴位。刮板必须与刮削部分成90度至45度。每天可以刮20分钟左右。

3.刮完腿后，用软毛巾擦掉刮油。