李虹老师“创造幸福家园”札记

快乐生活法公益课程笔记

生活中不快乐的三个原因:

无知

软弱？没有爱

？

无知——与自己失去联系，具体表现在:

1，不知道要什么

2、不知道人生的方向(每个节点都在纠结内耗)

3.遇到的问题不知道怎么解决。

4.凡事依赖他人

弱点——与父亲的男性力量失去了联系，这体现在:

1，差事业，差钱，差能力

2.不要坚持做事情

3、努力证明自己(透支生命)

无爱——失去了与母爱的联系，体现在:

1，匹配感不足

2.不要接受自己，评价自己。

3.评判和批评他人

幸福生活的解决方法:

链接你自己，加上你父亲的阳刚力量和你母亲亲爱的能量，在你的背上插上翅膀，创造一个新的世界。

如何创造新世界:

1，世界是我创造的，生活是我们创造的:思想、语言、行动——创造我们的世界。

2、同频率* * *振动，同质吸引

经常用不好的想法喂养灵魂(我不够好，没有能力...精神垃圾)，而我也一定无法创造一个快乐的世界；有觉知才能感知，有觉知才能穿越。

3.关注自己的感受，就是对自己最大的慈悲。

4.聚焦能量

放下对过去痛苦的执着和对过去美好的执着，放下对未来未知的恐惧，让这一切都被小我牵着走，为现在发生的一切全力以赴。

这样，当灵魂有一天决定离开的时候，就没有遗憾了，因为这一生就是要按照自己想要的去生活！

创建幸福家园的历程笔记

创造幸福家庭的关键是:

在这个快时代，属于你的心，保持你的头脑！

创建幸福家园的目标是:

随心所欲地活着，完美地活着，无限地活着！

不是简单的比现在多乘多翻，而是彻底改变！

上帝给了我们生命，就是让我们活在道和幸福里！

创建幸福家庭指南:

与真我连接，创造无限生活！

1，“真我”(蝴蝶)有无限的爱，无限的力量，无限的生命力！我来到这个世界有三个目的:创造，乐趣，提升！

2.相反，小我(毛毛虫)是束缚我们幸福的牢笼。它的拥有者是思想，它的外在形式包括性别、姓名、经历和经验、外在所有权、外在评价、一切信仰体系和认知。

3.你认为你生活在一个什么样的世界里？生活的精彩与你有多努力无关，而是生活的无限美好！

4、人生所有的不成功和不富裕，都是因为它把自己封闭了！

5.人生最大的浪费就是“生命能量”的浪费！

幸福家园导航系统；

1，真我植入我们身体的导航系统是我们内心的情绪和感受；

2.当我有正面情绪的时候，证明我和真我是一体的；当我有负面情绪的时候，证明我脱离了真实的自己！

3.当你与真我合一时，整个宇宙都在你身后！跟着真我走，生活会变得更轻松，因为你站在了更高维度！

“自我”和“真实的自我”以非常不同的方式看待世界:

1，当让小我(或心智)带领我们时，我们会觉得自己很渺小！

头脑中的认知来自于标准和结果，它的运作模式在恐惧中，所以要寻找风险和错误。

个人世界，以物论英雄！

2.当我真正带领我们的时候，我们会变得越来越伟大！

因为真我视我们每个人都是独一无二的，它的出发点是基于爱。真正的自己不看结果，只看感受。

我用爱的眼光看待一切。在我的世界里，只有美！

如何练习让“真我”引领人生；

当我们的负面情绪在日常生活中受到刺激的时候，要学会让真我引领我们。具体步骤包括:

1，吹口哨警告自己不要被带走；

2.稍息；

3.触摸你的心，与真实的自己连接，问:“从爱开始，我会说什么？”

4.表达我真正想让我们表达的东西。

平时需要多练习，最后练就“一双吐莲花的嘴，一双听爱情的耳朵”

生命能量表现的三个层次:

1，思想；

2.情绪

3.行动

三个层次融合的方向是统一！

一个念头转到干坤身上:

逐步转化思想、感情、行动和最终结果！

七个脉轮:

水下车轮——代表阳刚之气的力量，红色，“我存在”(原始生命力)

脐轮-女性的女性力量，橙色，“我感觉”(情绪和感觉)

太阳丛-男性阳刚力量，黄色，“我能”(意志力)

心轮——女性的阴柔力量，绿色，《我爱》(关于爱与温暖，天地间的高架桥，后三轮与后三轮的连接点)

眉轮-女性，靛蓝色，“我感知”(灵感，见多识广，直觉，移情)

顶轮——紫色，《我是一》(与宇宙相连)

红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫合在一起就是彩虹，综合起来就是光，所以我们的真我/自我就是光！

用“爱与力量”(连接母爱与父力)的模式回应；

1，我妈说，永远不要忘记爱自己！

如果你足够清醒，你会发现你完全生活在爱中！爱一直都在，你却觉得自己活在没有爱的噩梦里！

与母亲连接就是与生命之源连接！

2.我爸说我有无穷的力量，我是最棒的！

和你父亲连接就是和你父亲的阳刚力量连接！

3、呼唤真我就是与宇宙合一！

你呼唤你是谁，你锁定你是谁，谁为你创造！