大学想减肥,保证基本运动的同时少吃午饭,用水果钓鱼代替晚饭? 可以,但是吃的食物要能保证身体的营养。如果基础营养跟不上,你的身体就会抗议。如果晚上吃水果,可以选择吃火龙果,味道不错。如果每天坚持基本运动,减肥效果不会很大。可以加上每天散步慢跑,这样效果会更好。