如何使用美宝琪的精油

晚上用纯净水或露水清洁面部,将复合精油涂抹在需要美白、祛皱、祛斑、祛痘的部位,轻轻拍打,轻轻按摩。面部按摩是芳香疗法中广泛使用的方法。结合精油的高渗透性和香味,加速新陈代谢,促进血液循环和淋巴排毒。涂抹前最好用蒸汽蒸一下脸,有利于精油的充分吸收。

例1: MEBOC美宝琪美白祛斑祛疤精油

使用方法:每晚清洁皮肤后,按以下步骤使用,2瓶左右为一个疗程。

第一步:将调好的按摩精油2~3滴倒在手心,由下往上涂抹在脸上;额头由内向外涂抹。

第二步:用指尖从额头到太阳穴以螺旋的方式按摩。

第三步:用指尖轻轻按压眼睛周围。

第四步:用四指腹上的螺旋线自下而上按摩脸颊。

第五步:用四指腹从下往上推,按摩下巴。

例2:去除眼袋、黑眼圈、皱纹的MEBOC精油。

用法:每天洁肤后,按以下步骤使用,2瓶左右为一个疗程。

第一步:将1滴精油沾在中指上,在眼睛周围涂上薄薄的一层精油。

第二步:食指在下眼睑由内向外滑动3-5次,在眼尾处微微抬起停顿1秒,避免眼睛下垂。

第三步:用食指轻柔平滑地涂抹上眼窝,然后用拇指按压穴位,由内向外按压,每次停留3 ~ 5秒,以刺激眼部穴位,帮助血液循环,改善黑眼圈困扰。

第四步:食指、中指、无名指的腹部合在一起后,通过手指的余温敷在眼部5秒左右,帮助血液循环,从而消除眼压的疼痛,彻底缓解眼部疲劳。(1)将开水倒入盆中,加入1滴精油(1滴两种精油均可)拌匀。

⑵用大毛巾和小盆蒸成筒围在头上。小心不要烫伤!让蒸汽不断上升到面部,只要感觉不烫就可以蒸10-15分钟。

(3)用毛巾压在脸上吸收水滴,利用皮肤吸收力强的优势进行营养调度和按摩。先在脸上喷几下爽肤水/花露水,再用复合精油按摩。

(4)按摩几分钟,直到皮肤感觉放松。涂个合适的营养霜就好了。蒸脸最好在睡前进行,每周一次。将精油均匀涂抹在身体上,然后就可以进行SPA按摩和沐浴了。按摩结束后,可以用纸巾擦去多余的精油。

例3: MEBOC美宝琪精油用于卵巢保养和痛经缓解。

用法:按以下步骤使用,3瓶左右为一个疗程。

第一步:将调好的按摩精油5 ~ 6滴倒在手掌上,通过画螺旋线的方式轻轻按摩腹部、腰部等不舒服的部位。

第二步:用于痛经。在腹部敷上温热的湿布可以有效缓解疼痛。

第三步:月经前可以滴入水进行香薰浴,月经期间可以先洗澡再做足浴。

例4:用于去除妊娠纹和产后皮肤松弛的MEBOC MEBOC精油。

用法:每天睡前清洁皮肤,按照以下步骤使用。

第一步:将准备好的按摩精油9 ~ 10滴倒在手掌上,涂在妊娠纹或减肥纹上,轻拍5分钟,然后双手从妊娠纹或减肥纹的中心向两侧轻轻摩擦。

第二步:围绕妊娠纹或减肥线从右向左逆时针画圈,直到精油完全吸收,按摩处发热;特别在意臀部和大腿的地方,可以用温热的湿布覆盖。最直接有效的方法应该是揉捏按摩。

例5: MEBOC美宝琪丰胸精油

用法:丰胸精油按摩适合一天一次,月经期用量可略减,丰胸最佳时期用量可多一些。11-13天和18-24天是丰胸的黄金时机。11-13这一天是丰胸的最佳时间,18这一天之后的7天是次佳时间。在这10天里,影响胸部丰满度的激素分泌达到顶峰。此时,相应的运动、食补、按摩,可以刺激胸部脂肪迅速增厚,使胸部明显丰满。按摩时间也可以稍微长一点,或者一天按摩两次。

执行以下步骤时,同时交替用冷水淋浴按摩。冰越冷,乳房的尖端就越神奇。最好按摩五分钟,每次用冷水按摩五分钟。特别提醒:精油按摩胸部时避开乳头,不适合孕妇。

第一步:将8 ~ 12的调制好的按摩精油倒在手心(或者直接倒在胸部),然后均匀涂抹在胸部;

第二步:以一侧拇指和其他四指为一侧,张开虎口,从外侧向两侧胸部中央推,防止胸部向外扩张,每侧30次;

第三步:双手保持同一形状,从左胸开始。左手从外侧往中央推左胸,然后右手从下方往上推左胸,直到到达锁骨。也就是说两只手交错着去推左胸。重复30次后,换右侧乳房。

第四步:将手做成盖的形状,五指微微分开,可以盖住乳房。要稍微弯曲,用手捂住乳房,从底部(不是下部)提起到乳头。重复20次。

第五步:双手在乳房周围打圈按摩,直到残留在胸部的精油全部被吸收。

注意:如果在按摩过程中感觉按摩不是很滋润,可以随时加几滴按摩油,每侧按摩两到三次比较合适(每侧乳房大约需要10滴精油),用量少了效果会大打折扣。3瓶左右为一个疗程。示例6:

(1)往浴缸里注入七八分钟的热水,水温会维持在37℃-42℃之间,可以用手试试水温,比我们的体温略高。洗澡前喝一杯水有助于增加排汗。

⑵在浴中加入6-10滴精油,双手轻轻搅拌,使精油均匀分散在水中。在将精油加入水、基础油、牛奶等之前。也可以加入稀释精油,特别适合皮肤过敏的人。加入1小勺醋对皮肤的保湿效果更好,对皮肤干燥发痒更有好处。

⑶先用脚入浴,然后慢慢将全身浸入水中。洗澡时间20分钟左右最合适。

(4)起床时动作要慢,防止浸泡后由于全身血液循环加快而可能出现的头晕。再喝一杯水有助于补充身体流失的水分。

5.可以加一些干蕾丝或者草药进去,会更出彩。在按摩部位滴少量精油,用手掌均匀揉搓,开始按摩。如果是淋巴排毒,那就是沿着淋巴循环的方向按摩,而不是经络。下身由下往上按摩,心脏以上部分由上往下按摩。不同的症状或护肤需求有不同的按摩手法。

例7: MEBOC美宝琪放松经络,放松精油。

用法:可以按照以下方法每天使用这款精油,3次左右为一个疗程。

⑴将15 ~ 20滴调好的精油倒在手掌上,做全身按摩,重点在患处及周围。

(2)也可将5 ~ 10滴精油均匀涂抹在疮面处,然后洗热水澡。

如果在按摩过程中感觉按摩不是很滋润,感觉涩的时候随时添加适量的按摩油;不要让皮肤感到干燥不适,以免造成伤害。

例8:瘦身、瘦腿、瘦腰的MEBOC美宝精油。

使用方法:每晚清洁皮肤后,按以下步骤使用,4瓶左右为一个疗程。

第一步:将10 ~ 15滴调制好的按摩精油倒在手掌上,涂抹在身体肥胖的部位。

第二步:用指尖自下而上,由外向内按摩,画出螺旋图案,直至吸收。必要时可以用手掌按压推动多余的脂肪。

答:在小腿/大腿处,从下往上打圈按摩。

b:在臀部,从下往上有节奏地移动按摩,直到腰部。

c:在手臂处,从手腕到肩膀打圈按摩。

d:在腹部,围绕肚脐顺时针按摩。

e:在腰部,在腰部水平打圈。

第三步:吸收后用保鲜膜包裹20分钟,期间可以做家务或者运动(后者更好),然后取下保鲜膜擦拭干净。

第四步:也可以将5-6滴精油滴入热水中浸泡。(1)将芳香精油滴入盛有热水的杯子中,怡人的香味立即弥漫整个房间。

⑵将精油滴在灯罩(最好是布做的)上,让灯泡的热量挥发精油。

⑶在盆中加入热水,滴入1-3滴芳香精油,让上升的蒸汽熏蒸面部(需要先卸妆洗脸)。为了保持蒸汽不流动,可以用大毛巾覆盖整个头部10分钟左右,精油的成分可以渗透到皮肤里。

(4)将5滴精油滴入盛有纯净水的香薰炉中,通电,让你慢慢享受精油散发出的迷人香味。可以享受浓郁的异国情调,营造美妙的浪漫空间。(1)进行香薰时,在香薰器或香薰炉中加入70%的纯露,再加入5滴单方精油。

插上电源或点燃炉火。

⑵可用于自制洗面奶、洗面奶、卸妆乳。

⑶优秀的天然除臭剂、清爽水、淡香水、空气清新剂。

(4)可以直接喷在脸上,也可以喷在棉片上,轻轻拍在脸上比用爽肤水保湿效果好很多。也可以喷在棉片上,敷在眼皮上,缓解眼睛疲劳。

5]洗澡的时候可以加10 ~ 20 ml。