肩膀窄的男生应该怎么练宽肩，怎么穿衣？

这种体型的男生可以通过练肩来改善这个问题。比如举重或者哑铃，可以锻炼肩膀两侧的肌肉。高低杠或者打篮球羽毛球只要用胳膊都有效。

不改善这个缺点，我们当然可以通过穿来改变这个身材的劣势。首先你可以选择一些肩部设计比较明显的衣服，比如衬衫、牛仔裤或者西装、风衣，这些都比较时尚，可以很好的修饰肩部，有些毛衣在肩部也有垫肩，这些都是可以让肩膀看起来舒服一点的设计。

当然，你也可以通过衣服的图案来改变这种劣势。穿衣服的时候可以选择横条纹的衣服，肩部的一些颜色比较重，或者衣服整体的图案比较复杂，这样形状的衣服在视觉上可以很好的忽略你身体的缺点。

当然要尽量避免突出自己缺点的衣服，比如有肩的衣服。这样的衣服很薄，让穿着者的上半身看起来很窄，肩膀的缺点让特点更加突出。还有没有造型的t恤和毛衣，会让你的缺点更加明显，要避免。

冬天可以选择稍微宽松一点的毛衣和外套以免暴露自己的缺点，或者戴一条围巾掩盖身体的缺点。当然，还有比运动更简单的方法，那就是增肥。比较胖的男生不会因为太瘦而表现出肩膀窄的明显缺点。