减脂器真的能减肥吗？脂肪分离器能减肥吗？

1减脂器真的能减肥吗？这种被动运动其实是瘦不下来的，因为脂肪消耗的基本条件都没有达到。脂肪即使在体内振动，也只是振动，无法消耗分解，所以不要轻信商家的宣传，科学减肥。

2吸脂机可以减肚子吗？如果绑在肚子上，更多的会起到按摩或者推拿的效果。通过刺激末梢神经，会加速腹部的血液循环，从而帮助提高代谢水平，在一定程度上可以消耗能量，但作用很小。

3正确的减肥方法是什么？健康的生活方式和饮食习惯才是减肥的正道。良好的作息、充足的睡眠、规律的安排，有利于维持身体成分的稳定。另外，在饮食方面，吃得营养丰富，保证热量摄入不超标，不暴饮暴食是最重要的原则。

4运动减肥的速度快吗？速度很好。跑步、游泳等有氧运动每小时消耗300多千卡热量。如果能坚持锻炼，减肥效果很好，而且没有副作用，也不用担心反弹。