吃减肥药期间需要注意什么?你不能吃什么?

多做运动,少吃食物。运动不一定要太剧烈,但一定要坚持。不能请一天假,偶尔运动对减肥没有好处。

饮食方面,以少油的清淡食物为主,每餐不要吃太多,尤其是晚餐。最好不要吃零食,尤其是高热量的。如果真的饿了想吃东西,吃点水果和苹果,是个不错的选择。还有,多喝水,少喝果汁和碳酸饮料。