有什么方法可以让瘦的身材变得更强壮？

不要让肚子饿；

对蔬菜不能挑剔；

水果

吃所有的肉。

少吃油炸、腌制、

烘烤食物。健康饮食。

还有就是要坚持锻炼。比如每天早上慢跑15分钟，中午耐力锻炼15分钟，晚上睡前仰卧起坐15分钟。

早睡早起。

！！记得要坚持~ ~

这样坚持一个月，效果会很显著。

这样会很有活力。

充满活力

你也会变得身材很好。

加油~！