绿豆芽和胡萝卜可以一起吃吗?
是的,绿豆芽和胡萝卜一起吃可以排毒减肥。
一、不适合和胡萝卜一起吃:
胡萝卜+猕猴桃:会破坏维生素c。
胡萝卜+菊花:会破坏维生素c。
胡萝卜+茄子:会对消化不好。
胡萝卜+苹果:会破坏维生素c。
胡萝卜+柠檬:会破坏维生素c。
胡萝卜+山楂:会破坏维生素c。
胡萝卜+柚子:会破坏维生素c。
胡萝卜+木瓜:会破坏营养。
胡萝卜+红枣:会降低营养价值。
胡萝卜+辣椒:会影响吸收。
胡萝卜+山药:胡萝卜含有维生素C分解酶。山药如果一起吃,维生素C会被分解破坏。
胡萝卜+西红柿:富含维生素C的食物如果一起吃会破坏维生素C。
胡萝卜+水萝卜:腹泻以萝卜为主,胡萝卜为辅,最好不要同食。
胡萝卜+白酒:一起吃容易引起肝中毒。
胡萝卜+白萝卜:胡萝卜中含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,大大降低两种萝卜的营养价值。
胡萝卜+醋:胡萝卜素会被完全破坏。
胡萝卜+杏:身体不适
二、不适合和绿豆芽一起吃:
绿豆芽+猪肝:不利于营养的吸收。