吃什么减肥？九种水果瘦身食物夏天最瘦身，爱美。com推荐减肥食品。

夏季减肥的水果4。桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素、有机酸、胡萝卜素等营养成分，矿物质含量远高于其他水果，主要是钾、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑椹具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能，是非常理想的减肥食品之一。