胆囊切除术后多久可以减肥?

一般来说,胆囊的功能是分泌胆汁,主要用于脂肪的消化吸收。胆囊切除术后,对脂肪的消化吸收会出现障碍,还有对油腻食物的厌食,所以饮食要清淡。术后1个月内,应减少脂肪类食物的摄入,禁食高脂、油炸食物。短时间内消化大量的脂肪类食物是我们力所不及的,会引起腹胀。腹泻和消化不良等。减少脂肪摄入主要是指不吃或尽量少吃脂肪、动物内脏、蛋黄和油炸食品,不吃各种高脂肪、高热量的“快餐”。做菜要尽量少用动物油,适当增加植物油。菜肴以清蒸、清炖、凉拌为主,少吃清炒,尤其要避免辛辣刺激性食物和酒精。这样可以减少对胆道的不良刺激,逐步加强营养。胆囊切除术后1个月,饮食也要清淡,加强必要的营养补充,有助于患者尽快康复。经过数周的适应和代偿,连接肝脏和小肠的胆总管逐渐延伸扩张,取代了胆囊储存胆汁的功能。如果消化功能正常,可以吃普通饮食。蛋白质的摄入可以适当增加。吃一些含有蛋白质的优质食物。每天吃瘦肉、水产品和豆类,如果能喝一杯牛奶就更好了。如果不习惯吃牛奶或鱼,可以多吃豆制品和蘑菇,弥补动物蛋白的不足。胆囊切除术后原则上不宜摄入过多的脂肪和胆固醇,但也不必过多限制脂肪,因为肠道内有一定量的脂肪。需要刺激胆汁分泌,扩大胆总管容积,保持胆道通畅。此外,多吃富含纤维素和维生素的食物,对患者术后恢复也非常有利。适当增加用餐次数。需要注意的是,每餐不宜多餐,尤其是术后3 ~ 6个月内。少食多餐可以减轻消化系统的负担,有助于术后恢复健康。最好每天吃含醋的菜。因为醋可以增强胃的消化能力,还可以调节肠道内的pH值,以利于胆汁发挥作用,促进脂肪类食物的消化。经常喝茶,多吃水果蔬菜,也有助于食物的消化吸收。生活护理:平时关注1,不吃生冷食物(包括冷水、冰镇饮料)。2.不要吃油腻的食物(包括油炸食品和煎蛋)。豆类、米饭、硬食等。) .4.少食多餐,一次不要吃太多。三餐一般都是晚六分饱,中间有一点流食。5.不要吃刺激性食物,如辣椒、火锅、水煮鱼等。6.适量喝牛奶、咖啡、茶等。