黑木耳怎么搭配才能好吃又营养又减肥？

芫荽是最常见的增味蔬菜。北方人俗称“香菜”，长得像芹菜，叶小而嫩，茎细而香。这是喝汤和喝酒的好伴侣。药用价值:能开胃、解郁、止痛、解毒。

黑木耳色泽深棕，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，不仅能为中华美食增添优雅，还能补血，使皮肤红润有光泽，并能防治缺铁性贫血等药用功效。

配料:黑木耳、青椒、香菜、小葱。

调料:酱油、醋、鸡精、香油。

练习:

1，木耳用冷水泡一下，切碎。

2.所有青椒，葱和香菜切碎。

3.鸡精用一点热水冲泡，融化。

4、将所有材料放入木耳中，加入酱油、醋，倒入香油拌匀。