我很瘦,但我有肌肉发达的小腿。
空闲时多做普拉提、瑜伽等柔软的拉伸运动,不要做跑步等能增加肌肉的运动。
减肥袜主要是因为其凹凸不平的特殊编织方法来按摩穴位从而达到减肥的效果。所以有时间就多按摩,和瘦身袜的原理是一样的。
如果约会或者特别紧急的情况要穿裙子,那就穿那种深色的连裤袜,可以把肉裹得更紧,把肌肉和腿都遮起来。
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