好莱坞性感女星迷人身材保养经验曝光
安吉丽娜·朱莉
朱莉的饮食中有很多蛋白质食物和水。吃优质蛋白质是朱莉最好的减肥方法之一。
当然，你不需要像朱莉那样在电影里吃蟑螂和蟋蟀。你只需要选择瘦肉和乳制品作为你的日常食物。
杰西卡·阿尔芭
杰西卡·阿尔芭(Jessica alba)从12岁起就有了健康饮食的想法，因为她的家族遗传了肥胖。
她多年来坚持的饮食习惯帮助她自信地承担那些需要穿很多比基尼的角色，成为好莱坞的性感女星。
她坚持吃瘦肉、蔬菜、蛋白质和硬奶酪作为正常的正餐，只吃干果和酸奶作为零食。
詹妮弗·洛佩兹
有着“电臀女王”之称的拉丁美女詹妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)非常注重均衡饮食。“凡事都有分寸”是她的座右铭。
她不沾酒，严格控制碳水化合物的摄入。因为两者都有可能导致体重飙升。她身材好的秘诀显然是控制饮食，坚持健康的生活习惯。
海德克拉姆
作为世界名模，海蒂·克鲁姆有着喷血的好身材，尤其是生完孩子半年后瘦了25斤，成为减肥的典范。
她每周给自己拍一张照片，了解自己体型的变化，及时做出饮食和运动的改变。
减肥是一个非常好的主意，但是你必须记住不要让公众看到这些照片。
瑞茜·威瑟斯彭
作为奥斯卡获奖女演员和美国甜心，瑞茜·威瑟斯彭非常注重自己的身材。
为了控制体重和热量，她经常吃儿童食品。因为儿童食物虽小，但营养成分并不输给其他成人食物。另外，你携带这些食物也很方便。
詹妮弗·安妮斯顿
詹妮弗一直保持着好身材，这不是白来的。要严格控制饮食。她不吃蛋黄、三明治和油炸食品。
此外，她喜欢瑜伽运动，这也是她在公共场合总是那么苗条、光彩照人的原因。
德鲁·巴里摩尔早期的德鲁·巴里摩尔有体重问题，但现在她非常颠簸。
她坚持一日三餐，饿了会选择健怡可乐等低脂零食。
至于运动，她只选择自己喜欢的运动，比如短跑，跳舞。可以长期坚持自己喜欢的运动。
帕丽斯·希尔顿
虽然这位大名鼎鼎的乖乖女一直丑闻缠身，但不可否认的是，她的身材一直保持着苗条的状态。
她每顿饭前都要喝一瓶矿泉水，这样可以降低食欲。在接下来的一顿饭里，她可能吃不了那么多，轻易抵挡不住美食的诱惑。