为什么会先胖？为什么会先胖？
为什么会先胖？
首先，胖人可能先有一张胖脸，但这和个人体质有关。脂肪容易堆积在某个部位，但这种现象很少发生。之所以会出现“脸先胖”的现象，更多的是一种错觉。通常我们过于注重自己的脸，或者脸宽肥胖，会让我们觉得脸胖。另外，面部皮肤松弛下垂，也会给人脸大的错觉。
人生中最容易发胖的阶段。
1，婚期
美国疾病控制和预防中心的最新研究表明，结婚后，肥胖的概率增加，结婚时间越长，肥胖的概率越高。营养学家认为，当他们结婚后，他们在一起的时间更多，缺乏锻炼的机会，生活方式和习惯相同，不注意个人形象，所以他们可能会发胖。
2.节食停止后
对于有些人来说，节食并不能达到持续减肥的效果。停止节食后，身体甚至比以前更容易发胖，这就需要平衡稳定的科学饮食习惯来控制。原因是停止节食后，代谢率降低了65，438+00%，即使补充少量饮食也会导致热量堆积再次反弹。
3.新的工作压力
当你面对一份新的工作时，往往会有更大的压力，需要付出更多的精力，也容易改变已经养成的好习惯。过度劳累、睡眠不足、生活不规律等。都会导致身体饥饿，增加食欲。工作压力也会影响神经内分泌系统。比如会导致应激激素皮质醇增加，人容易发胖。
4.产后肥胖
女性在孕期会因为缺乏运动和营养过剩而发胖，身材会严重走样和臃肿。生完孩子后，大部分时间都用来照顾年幼的孩子，没有时间进行科学的瘦身恢复。一般是不可能快速减肥的，尤其是腰腹部位。没有良好生活习惯的人，这个时候要做好健康的饮食和运动习惯。
5.戒烟后
有些人戒烟后体重会增加很多。这是因为尼古丁、烟碱等。有自己的抑制人脑饥饿的中枢，不容易产生饥饿感。吃得少，身体消耗的热量就少，身体就不容易长胖。当你戒烟时，最明显的变化是你的食欲。你必须控制饮食，少吃高热量的食物。
好在现在减肥的方法很多。如果体重“失控”，超声波吸脂甚至抽脂都是快速有效的减肥方法。
失眠会导致肥胖吗？
失眠很可能导致肥胖。因为很多人可能不明白，人在睡觉的时候会分泌一种叫做“瘦素”的东西，可以帮助我们抑制脂肪的堆积。失眠会影响“瘦素”的分泌。此外，失眠还容易让人感到饥饿，导致体重增加。下面我们来详细了解一下。
身体肥胖是大量的脂肪细胞。
近年来发现，人的脂肪细胞从胎儿期第30周至出生后1年有一个极其活跃的增殖期，在此期间，如果存在营养过剩，脂肪细胞的数量可以增加。以后脂肪细胞的数量不会增加，但是减肥的时候可以增重，可以缩小。
此外，体质肥胖也与遗传有关。统计显示，父母肥胖的孩子肥胖率高达87%，父母肥胖的孩子肥胖率为50%。然而，正常体重的儿童只有65，438+00%发展成肥胖者。这种性质的肥胖在青少年身上表现的比较少，因为青少年热爱活动，运动量很大，随着生长发育的需要，食物的消耗大多是为了产生热量，供给生长。
但中年以后，新陈代谢变慢，活动减少，这种体质的人就会发胖。