产后盆底肌需要检查吗？产后盆骨怎么检查？
产后盆底肌需要检查吗？需要
最好在产后42天进行盆底肌评估，这是产后盆底肌康复训练的最佳时间。已生育且年龄超过30岁的女性，应尽早在医生指导下进行盆底肌肉康复训练，以防后患。在产后康复训练中，医生会对产妇的身体状况进行评估，必要时可以使用机器进行相应的康复训练。
产后检查盆底功能需要什么？通常常规检查主要有会阴和普通妇科检查1。会阴检查:主要检查会阴有无伤口、伤口愈合情况、会阴弹性、阴道口能否闭合、最大屏气力向下时会阴平面的向下移位及其与坐骨结节平面的关系。检查会阴骶神经分布区的痛觉和温觉，了解是否有神经损伤。2、一般妇科检查:了解子宫的位置及恢复情况。
盆底肌肉功能评价有哪些？
1，盆底肌功能评价:主要包括盆底肌力和阴道收缩压。盆底肌力主要评价肌肉收缩强度、阻力、肌肉收缩持续时间、疲劳、对称性、重复收缩能力和快速收缩次数。阴道收缩压表示阴道浅层和深层肌肉的综合肌力水平。
2.直肠检查:用于评估肛门括约肌在休息和自发收缩时是否受损。注意事项不适宜人群:孕妇。检查前禁忌:检查应在月经干净后3-7天。检查时的要求:检查要放松，被检查者需要做出相应的动作来配合。检查时询问产妇病史、常规检查及产后6周左右盆底肌肉功能评估。医生要仔细询问病史，包括是否有慢性便秘、慢性咳嗽、糖尿病等容易导致PFD的高危因素。正常检查未见伤口、红肿、硬结、压痛或压痛，盆底肌肉正常，肛门括约肌有无损伤。
盆底肌力评估，正常的评估结果应该在3-5之间。但大多数情况下，新妈妈的肌肉力量只有0-2，需要进行相应的康复。如果产妇有盆底松弛，医生会根据盆底受损部位和情况，为女性朋友提供不同的治疗方案。
盆底功能障碍的治疗可分为手术治疗和非手术治疗。
非手术治疗主要有盆底肌肉锻炼、生物反馈治疗和电刺激治疗，能真正矫正受伤的肌肉和神经，有长期疗效。
在欧美、日韩等发达国家和地区，盆底肌肉评估、生物反馈训练和电刺激疗法已经普及，产后42天的女性进行盆底肌肉常规训练，大大减少了盆腔器官脱垂、尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时唤醒盆底的神经和肌肉，使阴道更好地回到紧绷状态，从而提高性生活的质量、快感和高潮。
盆底评估和生物反馈训练治疗以表面肌电图和尿道收缩压的测量为指导，反馈显示为肌电图或压力曲线。通过影响显示和声音提示，患者可以更清晰直观地了解自己的盆底肌肉功能，参与治疗。结合个体化电刺激疗法，唤醒和激活盆底肌肉，加速产后阴道及盆底肌肉张力和弹性的恢复，对防治产后阴道脱垂、松弛、尿失禁等盆底疾病有较好的效果。
“盆底预防”不仅仅是盆底评估和生物反馈技术。患有压力性尿失禁的肥胖女性可以减掉5%-10%的体重，尿失禁的频率会减少50%以上。
产后如何检查骨盆？产后如何检查盆骨？一般42天做一次复检，盆底肌检查，就是把一个球塞进下半身，然后按照电脑提示，吸气呼气，按照这个方式去检查，60分以上的成绩就通过了。
产后如何收缩骨盆
1.横向运动:产妇仰卧靠在床沿上，臀部放在床沿上，双腿伸直向上，悬在床的上方，不接触地面。双手扶住床沿，防止摔倒。然后伸直双腿，慢慢抬起。当你的腿抬高到身体上方时，用手握住你的腿，让它们靠在你的腹部，保持膝盖伸直。最后慢慢放下腿，恢复原来的姿势。这样每次重复6次，每天坚持锻炼一次，长期效果显著。
2、垂直运动:产妇站立姿势，双腿微微分开，然后收缩臀部肌肉，使臀部肌肉交织，大腿并拢，膝盖向外翻。然后开始收缩括约肌，这样阴道就会向上收缩，以此类推。这种方法主要是提高阴道的收缩力，改变肌肉松弛的状态，提高同房阴道的收缩力，性生活和谐愉快。3.使用专业骨盆束带:骨盆束带不是我们现在常说的产后束腹，而是产后专业骨盆矫正束带。在确定合适的型号和尺寸之前，骨盆矫正带应该由矫形外科医生检查。骨盆矫正带是快速恢复骨盆的有效措施。目前最常用的是菱形骨盆矫正带。
产后想要尽快恢复健康，产后骨盆检查是非常重要和必要的。而且产后一定要多学习收缩骨盆的动作，平时多练习。只有做好这些以及相关的护理工作，才能尽快恢复体力和完美的身材。