产后如何科学丰胸，产后如何正确使用塑身衣。
产后如何科学丰胸
1.游泳
游泳不仅对肺有好处，对丰胸也有好处。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最容易让胸肌变得结实丰满；俯卧床上俯卧撑，身体直立，双手支撑身体时托住腹部和胸部，手臂与床成90度角；躺下时，手臂弯曲，身体无法钻进被窝。逐渐增加次数。
2.胸部增大练习
仰卧在长凳上，双拳相向，将哑铃抱在胸前，然后双臂向两侧展开，动作要轻柔和缓。哑铃回缩至胸前时，吸气，来回数十次；节奏性练习有节奏地舞动上半身和手臂，可以极大地弯曲和伸直脊柱，还可以发展胸肌，从而使乳房坚挺饱满。
早晚按摩
每天早上起床前和晚上睡觉前用手按摩乳房10分钟。方法是:仰卧床上，从乳房周围向乳头方向旋转按摩，先顺时针，后逆时针，直到乳房皮肤变红，最后提起乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳房脂肪、结缔组织、乳头、乳晕，使乳房一天天丰满有弹性。但是，为了不伤害乳房，丰胸专家建议，在按摩过程中，最好补充一些丰胸精油，因为精油可以滋养和保护胸部，保护正常的乳房组织。
产后如何正确使用塑身衣
1.使用束腹时，不要系得太紧，位置也不要太高。太紧太高会造成呼吸不畅；过紧会增加腹压，使肠道承受更大压力，使肠道蠕动变慢，出现便秘，甚至痔疮。而且由于盆底支撑组织和韧带的支撑力下降，可能会引起子宫脱垂、阴道脱垂、尿失禁等症状。
2.夏季坐月子，孕妇容易出汗。在出汗的情况下，不宜长时间使用束腹，否则可能会出现皮疹。
3.顺产剖宫产伤口已经愈合的妈咪，不要使用约束带太久。可以每天饭后半小时戴上腹带，下次吃饭前半小时取下，晚上睡觉前取下。
4.买束身衣的时候，不要买化纤材质的束身衣，容易引起妈妈的皮肤过敏；不要选择弹性太大的束腹带，因为它不仅不能防止内脏下垂，反而可能使内脏变形，还容易引起胀气，导致呼吸困难或小腹凸出；有些塑身衣为了达到一定的减肥效果，添加了一些减肥成分，对母乳有一定的影响。使用前要小心，最好咨询医生。