记录| 21天阅读我是怎么打卡的?
这几年也参加了不少打卡活动。有7天打卡,有265,438+0天,有季度打卡,甚至有长期的年度打卡(比如2007年一周一次)。但是很多时候,我其实都没能坚持下来。尤其是需要每天打卡的那种。总有这样那样的事情让我错过打卡时间。
所以,鉴于我之前的观察和积累的打卡失败的经验,我为这次上课打卡做了一些准备。现在我已经打卡16天了,我觉得我的准备还是很有用的。所以记录下来,给其他需要打卡的朋友一些参考。
在介绍具体方法之前,我想说明一下为什么要这么重视打卡。
打卡是一个看似简单的行为。它最常用的领域是“形成习惯”。比如21天打卡的好习惯,富兰克林的打卡、早起、写作打卡的道德实践...
很多严格的小区,押金可能几十万。如果几次打卡失败,就会被踢出队伍。没有复活的机会。成本将无法收回。在许多休闲佛教社区,打卡可能是自愿和有意识的。打卡没人夸,不打卡也没惩罚。
在打卡文化多元化的背景下,也有人保持着各种各样的打卡观点:
而且我觉得打卡其实是一件和外界无关的事情。
它最大的影响力并不是来自于经济惩罚或者群体压力。而是我们对自己的承诺能否如约兑现,以及随之而来的对自己信任的变化。
简单来说,就是自信。
最近在一个招生群里,跟大家了解到了招生相关的政策和信息。顺便跟你讨论了一些现有的招生计划。做“鸡头”还是“凤尾”,一直是历年来讨论的最好话题。
支持做“鸡头”而不是“凤尾”的家长,通常秉持的理由是“有利于培养自信心”。
但是,如果自信真的来源于“外界的肯定”,为什么《优秀的羊》里24岁的常青藤教授记录的优秀学生都自称“垃圾”?
优秀的学生在外界肯定和表扬的沐浴下,处处充满着恐慌、焦虑、不安和自信。
唯一的解释是,自信不是靠外界的肯定就能建立起来的。我们必须靠自己站稳脚跟。
如何靠自己站稳脚跟?
做你想做的事。
我们很多人都很平凡,要做的事情从来没有惊天动地。但是,这并不妨碍我们能够像英雄一样学习每一个“成就”。
打卡一次,对自己说:我来。那就如约而至。是脚踏实地的“造”。你的自信心会增加一点。
打卡一次,知道100%打不进去。我对自己说,我会尽力覆盖60%的打卡。然后如约而至,这也是脚踏实地的“作”。
“做成”的意义不在于一件事是不是你100%完成的,而在于你是否完成了你心中的约定。
一个简单的约定对你来说,能得到的自信滋养很少。
对你来说有点挑战,但总体上能达成的一致,更多的是对你自信的滋养作用的赞美。
这就是我们打卡的原因。尽可能经常打卡。
不是面子,不是人情,不是因为怕罚款怕处罚,而是因为这是我们对自己的承诺。
如果我们违背诺言,我们就会伤害自己的信心。长期积累下来,就会变成一种“反正我就是这样的人”的自暴自弃。
说了这么多,为什么要打卡好呢?现在我想展示一下我是如何为全勤做准备的。
打卡考勤一定是一种机制。在这种机制下,你可以表现出“每天打卡”的表现。
但不代表每天打卡的内容一定要当天完成。
其实,每天上网看的网络小说作者,看起来都是“每天固定时间发文章”,但并不代表他们每天都在同一时间写文章。
因为你把打卡机制定义为“当天做,当天打卡”,所以会有打不进去的时候。
比如突然生病。比如家里有急事。就像断网一样...
虽然你的情况很特殊,但是很多时候整体的打卡环境并不会因为你而给你特别的照顾。
最厉害的是高考。高考当天必须准时在相应地点打卡。我不会因为你那天刚好失恋,你爸爸那天出车祸,或者你那天出了什么事,就对你格外好。
对于一个全职写网文的作者来说,突然生病一个星期,休息一个星期,他的文章前途可能就毁了。价格难以承受。所以他们会有一套完整的机制来保证每天更新。
说到这里,我只想说:
你必须做好充分准备,才能轻松完成打卡任务。
用一种时髦的说法,你必须足够努力,看起来毫不费力。
1)准备一个云笔记本。创建特殊打孔注释。正式开始前,准备21天的模板。
如果你已经准备好了每天的模板,你开始阅读的门槛会更低。你会更愿意去做。
2)选择一本实用的书。先把书整体看一遍。或者一开始,你选择学习的时候,选择了一本你大概听说过,了解过的书。
因为临时看一本全新的书,尤其是哲学和美学方面的,可能太枯燥了。你很难理解。打卡的时候很难写出收获,灵感,变化。如果一件事太难,你很难坚持下去。
《学习之道》是一部评分很高的豆瓣。内容普遍适用,有明确的“实践内容”和实践内容。非常适合阅读后思考如何改变和行动。
3)确保提前一天写好明天的打卡。(俗称存稿)
比如21日,就写22日打卡内容。22号我会写23号的打卡内容。这个循环。避免因为孩子哭闹生病,家里有急事,工作太忙而没有时间看书或打卡。
这一招是根据作者对“别说你懂网文”的分析学来的。
4)给自己订一个时钟。闹钟一响,你就会记得打卡进组。
我一般会订两个闹钟:一个在10 am,一个在下午5点。
时间之所以是10 am和5 pm:
具体使用方法:
为什么我要设置两个闹钟?当然是我以前踩过的血泪坑。我就不细说了...
以上是关于007社区65班21日读书打卡活动的个人记录。打卡不仅是打卡,更是我们信心和底气的积累。而打卡考勤的完成也需要准备好的机制的支持来保证。
希望我的打卡方法也能对想参加读书打卡活动的朋友有所帮助。