婚礼前需要注意什么？

婚礼前最重要的是充足的睡眠和合理的饮食。不吃油炸、烧烤和辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜，从婚礼前两周开始每天敷面膜，改善面部皮肤。同时也要注意身体的保养，每次洗澡后及时擦乳液，避免皮肤干燥。

瘦身中坚持每天有氧运动30分钟以上，多站少坐。但是不要运动太剧烈以免受伤，也不要吃减肥药，可能会改变内分泌，让婚礼当天状态不好。如果想快速减肥，可以考虑针灸减肥，比打电话更安全。

婚礼前不要尝试从未用过的护肤品和化妆品，尽量避免吃海鲜等食物，以免皮肤过敏。婚礼前一天洗澡，美容，修指甲，刮腋毛。如果可能的话，可以用精油做个SPA来放松一下。前一天晚上早点睡觉，9点以后尽量不要喝水，以免出现黑眼圈或水肿。

婚礼当天不要再洗头，以免头发太顺滑，不方便造型。早上起床后，一定要敷上平时用来方便化妆的面膜。因为婚礼比较辛苦，所以一定要吃早餐，带点吃的到婚礼现场，这样在后台换衣服的时候可以吃一些。选择一口不容易损伤妆容的食物，再准备一些吸管喝水，可以很好的保持唇妆。