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- 全麦面包热量那么高,为什么还作为减肥食品?
全麦面包热量那么高,为什么还作为减肥食品?
全麦面粉含粗纤维多,饱腹感更强。所以在同样的体积下,全麦面包更饱满。
全麦面包GI低,GI低血糖上升慢,更难转化为脂肪。
全麦面包比普通面包营养价值更高。
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