为什么艺人都这么瘦？

人的基因可以控制人体的很多东西，几乎是一切，甚至是性格和体质，所以明星的瘦和体质有很大关系。有些人很容易瘦下来，对食物也没那么感兴趣。他们能吃饱，不追求美食。这样的人很容易瘦下来。但有些人基因里喜欢追求美食，吃了就停不下来，而且吸收的很好。这就是易胖体质。

有很多明星天生就很瘦，比如天生腿细的杨幂，还有Nikki和周冬雨。她们的四肢都很修长，这是普通减肥达不到的。这种体格真让我等这些普通人羡慕。

02，后天自律，极其严格。

明星瘦不仅仅是因为先天基因，更是因为他们对自己要求非常严格。比如魏大勋和克里斯托，她们做出了完美的反击，都在严格自律后瘦了下来。魏大勋年轻时的体重是180斤。他因为勇敢追梦减肥，变成现在这个帅气的样子，偶像化成功。

Crystal参加了一个关于健身的综艺节目。在节目中，我们可以看到她无时无刻不在运动，化妆时抱着小哑铃，饮食也很严格。大家一起吃炸鸡，她吃指甲盖大小的炸鸡，看起来有点惨，但是结合他们的高收入，就不那么可怜了。

03、人为因素、身体保养

人的因素也很重要，比如小腿和咬肌，很难减肥。他们会通过打瘦脸针、瘦腿针来消除这些地方的肉。明星对自己的身体条件要求非常严格。虽然周冬雨刚出道的时候很瘦，小腿很粗，但是现在很瘦，肯定有很多努力在里面。

还有很多明星刚出道的时候下巴线条和咬肌都很明显，现在却完全变成了小V脸，这也是和削骨瘦脸针的功劳分不开的。这些其实都是可以理解的，因为它们是通过脸和身体吃的。如果他们不照顾自己，他们会被嘲笑。如果他们这样做，他们会被嘲笑说他们生来就不漂亮。

04.充足的资源和均衡的营养。

明星虽然会通过节食和运动减肥，但是接触的都是非常专业的人，能够保证他们的安全和营养。人的健康如果要像他们一样做高强度的工作来减肥，很容易不堪重负，但好在他们有钱有资源，可以找专业的健身教练，营养师，助理等等来照顾他们的生活，为他们分担一些负担。

他们的专业是很多普通人羡慕不到的，因为普通人没有足够的钱和资源。我要考虑这几个四线城市哪个健身教练性价比最高，但是他们能轻易找到最好的人，真的很羡慕。