哺乳期可以吃鸡肝吗？

哺乳期要小心吃鸡肝。哺乳期女性吃鸡肝有几点建议，希望能有帮助:1。鸡肝是很多人喜爱的食物，但是鸡肝中的胆固醇含量较高。多吃可能会提高产后妈妈的胆固醇水平，哺乳期妈妈不宜多吃，以免影响产后瘦身。2.鸡肝营养丰富。鸡肝含有蛋白质、多种矿物质和维生素，对哺乳期的母亲来说，可以提高乳汁的质量。3.虽然鸡肝营养丰富，但是鸡肝是给鸡解毒的器官，可能会有一定的毒素积累。对于哺乳期的妈妈来说，要注意食物的摄入是否会影响宝宝的健康。

都说母乳对孩子最健康。当然，母乳的营养成分非常丰富，所以孩子吃母乳是非常有必要的。说到母乳，只有马宝吃得健康，母乳才会健康，所以如果马宝是母乳喂养，一定要注意饮食。那么哺乳期有哪些食物不能吃呢？下面小编就为大家讲解一下。

1.太油腻的食物

很多女性朋友为了产后有足够的母乳，一直吃一些油腻的食物。众所周知，太油腻的食物会导致宝宝营养过剩，从而导致肥胖。做一些有营养的汤补是有必要的，但是做的时候要少放油，少吃脂肪，荤素搭配好。并不是说只有含脂肪的食物才有营养。

2.少吃饮料

咖啡、烟、酒、可乐等饮料也最好不要喝。这些食物会刺激孩子大脑中枢的发育，最好不要吃。饮料上，可以自己煎点新鲜果汁，少吃凉性水果。抱孩子的时候，一定要远离抽烟的人。二手烟也会给孩子带来伤害。

3.药

人头疼脑热是难免的，准妈妈也是。准妈妈不能乱吃药。如果他们吃药，就会通过乳汁传给孩子。如果某些疾病必须吃药，一定要征求医生的意见。如果不影响孩子健康，可以服用一些。

4.味精太多

哺乳期女性食用过多味精，会使孩子智力下降，引发孩子生长发育迟缓等问题。

母乳喂养很重要。如果马宝吃的食物不健康，它会给身体带来伤害。母乳自然是不健康的。如果宝宝这个时候吃了不健康的母乳，会导致一些疾病。这些食物对母乳非常有害，所以马宝在哺乳期一定不能吃。