金华有减肥训练营吗？

金华减肥训练营是金华减肥训练营培训学校的重点培训项目。

金华是减肥训练营知名培训机构，教育培训知名品牌。金华减肥训练营的培训学校师资力量雄厚，全国各大城市都有分中心。欢迎加入我们。

金华减肥训练营培训学校位于金华市婺城区、靳东区、兰溪市、义乌市、东阳市、永康市、武义县、浦江县、磐安县等地。是金华市颇具影响力的减肥训练营培训机构。

减肥训练营扩展信息:

减肥训练营是一个封闭的运动减肥机构，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法。

肥胖者通过一定的有氧体育锻炼，消耗体内多余的脂肪，促进新陈代谢，达到减肥的目的。最常见的运动减肥方式有游泳、慢跑、健美操、跳舞等。

训练方法

减肥训练营一般都是室内训练和室外训练相结合，可以达到很好的减肥效果。

室内训练

10多种减肥训练方法——跑步机、登山机、爬楼梯机、椭圆机、动感单车、游泳、普拉提、拳击、踏步机、弹力绳、健身球等。

户外训练

户外训练——每周游览一次景点，可以有效改善心理疲劳，缓解训练压力，增进团队友谊。景点有八达岭、故宫、香山。

培训班

卡路里消耗课程(有氧舞蹈身体果酱、拳击身体搏击、街舞、游泳等。)

课程目的:消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧和消耗。

代谢改善课程(杠铃体泵、固定器械、自由器械、身体对抗)

课程目的:提高代谢率，改善基础代谢。

局部塑形课程(张力带、TRX、球类课程、垫子课程)

课程目的:增加局部肌肉紧绷，改善皮肤松弛。

户外训练(爬山、徒步穿越海岸线、真人CS)

课程目的:增加训练的趣味性和强度。

营养课程(生活日程、饮食计划、食物卡路里)

课程目的:纠正不良饮食习惯，养成良好的饮食习惯。