哪些人不应该练瑜伽？

虽然瑜伽是一种非常好的运动，但是有些人并不适合练瑜伽，以免给身体带来更大的伤害。那么哪些人不适合练瑜伽呢？跟我一起去看看吧。

01对于中老年人来说，最好不要练瑜伽。毕竟他们年纪大了，身体很多部位都退化了。如果他们练习瑜伽，很可能会给他们的脊椎带来很大的伤害。

另外，本身就有骨质疏松的朋友，最好不要练瑜伽。因为骨头硬度不是很好，这个时候练瑜伽。如果不注意，可能是压缩性骨折。

对于患有腰椎病的朋友，也最好不要练瑜伽。一不小心就会对椎间盘产生更大的反应，并可能使病情加重。

如果你有心血管疾病，也不要练瑜伽。毕竟瑜伽有些动作还是很激烈的，很可能会给心脏带来更大的负担，引起身体不适。