你坚持哪些瑜伽减脂动作，有助于甩掉所有多余的肉？

首先，1的动作是瑜伽的单腿上拉，可以让腰部和胸部的脂肪很好的收缩，最后再把脂肪燃烧掉。第二个瑜伽动作是前屈，可以放松你胸部和腿部的肌肉，快速燃烧和减掉脂肪。