注意事项及薄荷的选择与搭配

事实上，有很多食物或药材可以在我们的生活中使用。如果我们很好地利用它们，我们可以有保健的效果。每个人都吃过薄荷，不是吗？它是一种中草药，也是一种食物。它具有保健的功能。你知道怎么选吗？让我们看一看。

薄荷兼具药用和食用功能。主要食用部分为茎和叶，也可用于榨汁。在食用方面，薄荷可用作调味剂、香料、酒和茶。薄荷中含有薄荷醇，可以燃烧脂肪，经常食用可以去油腻，达到减肥的效果。薄荷可以提取薄荷的精油。薄荷精油作为护肤品的原料，可以起到美容护肤的作用。薄荷有很多使用价值，可以用来做甜点或者精油等。，并能减肥，也可用于煲汤或煮粥，有提神醒脑、增进食欲的功效。

吃薄荷需要注意什么？

1，薄荷的最佳选择是嫩绿的叶子和茂盛的茎叶。

2.薄荷不宜与龟肉同食。

3、体虚多汗的人不宜食用。

如何保存薄荷？

在选择薄荷时，你应该选择味道重的，味道会留在你的手上。不要选择黄色的叶子。整个薄荷都是绿色的，越茂盛越好。

如何选择薄荷？

薄荷晒干后存放在通风干燥的地方。

薄荷配什么吃比较好？

西瓜、薄荷和西瓜一起吃:可以生津止渴。

上面已经介绍了一些吃薄荷的注意事项和搭配禁忌。薄荷的好处很多，可以起到美容养颜的作用，还可以提神醒脑，有燃烧脂肪的作用。这些小常识大家要懂，以备不时之需。