减肥茶喝多了有害吗？

腹泻是很多减肥茶产生的。很多减肥的男女都不把它当回事。他们认为减肥茶是通过拉肚子和排便来发挥作用的，但是如果长期拉肚子，会给我们的肠胃带来很大的伤害，容易导致肠胃疾病和消化功能紊乱。

容易造成营养不良。

减肥茶能不同程度地抑制人的食欲，让人觉得吃饱了就不想吃了。久而久之，人体所需的营养物质无法得到充分供给，对身体有害。

容易引起低血压

减肥茶有利尿成分。如果长期使用，会破坏人体的排水系统，经常大量脱水，造成人体电解质代谢紊乱，导致低血压。

容易改变体质的寒热

减肥茶里很多成分都是寒凉的，比如荷叶、番泻叶。这些是很酷的中草药。如果你长期吃这些东西，你很容易感冒。

喝减肥茶还可能带来一些其他不良反应，如失眠、头痛头晕、心率加快等。所以我们在了解这些危害的时候，要注意提高警惕，用最好的方法达到减肥的目的，饮食要均衡合理，运动要正确。不要迷信市场上那些炒作广告，说是天然的，没有副作用，这是没有道理的。虽然我们渴望减肥，但一定要注意不要走入减肥的误区，以免危害身体健康，得不偿失。