三岁男孩健身有什么好处和坏处？

在既懂运动医学又懂生理发育医学的专业人士指导下进行锻炼是合适的。

可以强身健体。但现在还早。

缺点:

过早锻炼可能导致身材矮小。骨骼过早钙化。

紧张。有些人，比如中国的运动员，有时在没有科学指导的情况下努力训练，导致永久性损伤和劳损，寿命缩短。