女生夏天脾胃虚弱便秘虚胖喝什么茶？

不要吃生冷辛辣的食物，都是规律的，有节制的。不能只在饿的时候吃，也不能吃太多。七分饱就好。多喝热水，不要空腹喝酸奶，大便干了就吃香蕉。方剂中黄芪建中汤，黄芪补中，小建中汤温脾散寒，和中止痛。清水严重者，可加入干姜、吴茱萸、半夏、茯苓，配以等温化胃饮；若寒性较强，可用附子理中汤或大建中汤温中散寒；脾虚湿盛者，可合二陈汤；若同时出现腰膝酸软、头晕目眩、形寒肢冷等肾阳虚症状，可加入附子、肉桂、巴戟天、仙茅，或合用肾气丸、贵由丸，帮助肾阳温暖脾胃。