大鸡腿怎么做好吃？

1卤水鸡腿怎么做？

2烧烤鸡腿怎么做？

3鸡腿腌料

4可乐鸡腿的家常做法

5吃鸡腿减肥

1卤水鸡腿怎么做？

用料有:鸡腿、大葱、姜片、料酒、花椒、八角、香叶、食用盐、食用油。步骤如下:1首先将鸡腿用料酒、食用盐、姜丝腌制片刻，更好入味；2将腌制好的鸡腿放入热油锅中翻炒，加入适量酱油翻炒至香，再加入开水；烹饪时加入香叶、八角、花椒等。一起品尝。大火烧开后，可以用小火慢煮，直到鸡腿熟了，就可以装盘吃了。

2烧烤鸡腿怎么做？

所用的材料有:鸡腿、大蒜、大葱、橄榄油、香叶、胡椒、薄荷叶、食用盐和西红柿。步骤如下:1将洗净的西红柿切块铺在碗底，放上鸡腿，大葱切段，大蒜切段放在鸡腿周围；将鸡腿蘸上橄榄油，撒上胡椒、食用盐、香叶和薄荷叶，然后放入烤箱烘烤。一定要把番茄片放在碗底，以免影响鸡腿的香脆口感。

3鸡腿腌料

鸡腿卤汁可以使鸡腿鲜嫩，制作卤汁的材料一般有:食用盐、淀粉、鸡蛋、低筋面粉、料酒、姜末、香醋、香油、糖、辣椒粉。步骤如下:将鸡蛋打入碗中，加入少量低筋面粉和少许淀粉，加入一些食用盐、料酒、香醋、香油等。，搅拌均匀，加少许糖做卤汁。料酒可以去除血腥味，淀粉和鸡蛋让鸡腿炸起来很脆。

4可乐鸡腿的家常做法

用料有:可乐、鸡腿、料酒、酱油、香叶、八角、姜片、葱段、食用盐、食用油。步骤如下:先将鸡腿放入热水中焯一下，去除血水和油脂；2将煮熟的鸡腿放入热油锅中翻炒，加入生抽，用料酒和食用盐翻炒片刻；3翻炒一会儿，再加入可乐大火烧开，慢炖至鸡腿熟透，即可收汁出锅；4可以把香菜撒在盘子里增加味道，吃起来。

5吃鸡腿减肥

吃鸡腿减肥需要结合其他饮食。只吃鸡腿减肥会对身体有影响，会出现营养不良。方法是:早餐:需要吃煮鸡蛋，只吃蛋清，直到吃饱为止。午饭吃鸡腿就行，吃到七分饱左右。它们可以清蒸或油炸。晚餐时你需要吃一些新鲜水果，比如苹果或黄瓜。记得只吃其中一种。其他时候喝水排出体内毒素。